jak czytac

Ten post mną poniewiera Po prostu poległem..... Noice, weź ty sie nie wypowiadaj, jak umiesz czytać to widzisz co Ci chłopaki radzą, a ty już jedziesz po Judo, Boksie, no to ja nie wiem zapisz sie ****a na Joge albo Jazde Konną.

zerosete : spytałem czy nie wie KTOŚ <normalny,kto wie>jak uzyskać takie efekyt :/ przeczytaj zanim coś napiszesz:/ JAK UZYSKAĆ EFEKT to co innego CZY MOGE TO ZROBIĆ NA SWOICH WŁOSACH:/ prosze...nie odzywaj sie już jak nie wiesz:/:/pytanie było do tej osoby co wie jak to zrobić:/ i co to za społeczeństwo?? analfabeto funkcjonalny :P:P sam [...]

Mogło to źle zabrzmieć, miałem na myśli: szkoda że do projektu nie wybrano ogólnie jakiegoś ekto, a nie zamiast Ciebie kogoś innego ;) Po prostu z tego co widzę to większość wybranych jest bardzo podobnej budowy ciała i stanu waga/cm ale też są i tacy, którzy mają masę tłuszczyku. Ogólnie byłeś chyba na starcie jednak najlżejszy proporcjonalnie do [...]

[...] Po drugie nie interesuje mnie to co napisał wilk (odnośnie naszej wymiany zdań); ja odpisuje na Twój post w którym twierdzisz że dążysz do bycia lepszym i chciałem abyś się ustosunkował do stwierdzenia "pajac" i jak na tym tle wyglądasz Ty - który jak na razie nie dorównujesz umiejętnościami temu "pajacowi". To wszystko.

[...] do nauki to nie tylko mnie uczą ale i także ja uczę innych. Ponawiam pytanie w trochę innej formie - nie jest Ci przykro, że pajac może być lepszy od Ciebie? Poza tym zauważ jak Silva zachowuje się poza ringiem - pomaga pewnemu szpitalowi dla niepełnosprawnych. Więc do końca nie można go nazwać pajacem. Owszem jego zachowanie w ringu nie jest [...]

Ty chyba za to w ogóle nie rozumujesz. Stawian nazwał Silvę pajacem a ja się go spytałem jak on wypada na tle pajaca a Ty tutaj wyjeżdżasz z przykładami innych zawodników. Cretino - czy któryś z wyżej wymienionych zawodników jest dla Ciebie idolem, albo chociaż jesteś fanem któregoś z nich? Bo jeżeli tak to też jesteś pajacem? Do tego zacząłem [...]

[...] sportach walki i wygrywa z czołowymi zawodnikami - ludźmi trenującymi całe życie. Silva nie jest moim idolem - wskaż mi fragment mojej wypowiedzi w której tak twierdze, bo jak na razie próbujesz mącić, a starą gwardię z K1 dobrze pamiętam z ich walk w czasach świetności i nie pozwoliliby sobie wtedy aby taki Choi "namieszał" w K1. [...]

Koledzy, autor tematu nie prosił o ocenę formy i nie są tu potrzebne jego zdjęcia , czy rozpisywanie się na temat tego jak wygląda - tylko zadał dość proste pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza [...]

[...] ja źle rozumiem.Oczywiście że nie. Moim zdaniem szkoda czasu na oddzielne ćwiczenia na małe mięśnie. Przy podciąganiu podchwytem biceps będzie nieco pracował.Ma ktoś pomysł jak rozplanować siłę, wytrzymałość, kondycje?Zależy ile razy w tygodniu chcesz trenować. Załóżmy że 6. To rób na zmianę 2 treningi na siłę, 2 na wytrzymałość i 2 na kondycję. [...]

1. uzywaj znaków interpunkcyjnych, tego nei da sie czytać 2. kuracji nei można ot tak sobie przerwać zgłoś sie do lekarza, powiedz co i jak, ewentualnie zmniejszy dawke bóle głowy moga wynikac z podwyższonego ciśnienia być może trzeba będzie zastosowac leki obniżające je 3. napisz jaka dawke bierzesz, ile masz lat, ile ważysz, oceń swój trądzik w [...]

Tak, zacznij stosować. Ale pamiętaj, że TO WSZYSTKO, wszystkie rady tu i gdziekolwiek indziej są "na oko" i w przybliżeniu. Nie musisz się tego trzymać w 100% bo jak nie, to nie urośniesz itd. Powinieneś się do wszystkich porad stosować z dystansem i samemu wyczuwać co dla Ciebie jest najlepsze - tylko że tego wyczuwania swojego [...]

wypraszam sobie zeby mnie jakis nieudacznik od cpuna wyzywal Gdziez bym smial! Stwierdzam tylko fakty:) do kiosku po nowa pani domu i czytac viktorku A Ty jak masz problem, to napisz do Kasi z BRAVO ;>

[...] poszczegolnymi czlonkami rodziny Gracie. Sakuraba tez mial same fuksy? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

[...] jeszcze judo z elemantami muay thai i vale tudo, HIIT, i moze jeszcze aeroby 1 x tyg dla poprawy kondycji. Dokladny rozklad HIIT-u i aerobow + diete wrzuce do dzialu Fitness jak tylko uloze, narazie jestem na cyklu silowym wiec stopniowo staram sie czytac i kalrowac sobie co chce zrobic w redukcyjnym i co po HIT-ie bo jzu mnie torche nudzi. [...]

no jakby takie osoby jak Twoj trener byly na forum, napewno kazdy by sie duzo dowiedzial. ale takie osoby zazwyczaj nie maja czasu nawet na fora, albo tez nie chce im sie czytac 100 tematow o metce dziennie i dlatego nie siedza w takich miejscach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-07-17 21:11:39

szczerze to przynajmniej Twój przeczytałam cały bo w sumie o crossficie się naczytałam przez ostatnie kilka lat tyle że jak mam czytać kolejny długi artykuł o tym samym to mi się nie chce ;)

ciesze sie ze np. Michail zostaje w treningu bo w razie "W" jest sie do kogo zgłosic jak by reszta odeszła pozatym tak sie głębiej zastanowić to kandydaci z dupy wzieci a ci napinacze to-buhahaha DUDEK zielony-<yes>- bedzie gnoił tych wszystkich metro (wreszcie władza) dobra ide do Was bo nie ma co tu czytac narazie

kowatschoo czy Ty ****a umiesz czytac? bo nudzi mis ie powtarzanie w kolko - po konkretną rozpiske pojde tam gdzie trzeba, narazie chiałbym sie dowiedziec jakby to miało wyglądac - jakie widełki czasowe pomiędzy insa a resztą - jaka to konkretnie reszta chce zobaczyc czy dam rade, jak sie zdecyduje to dopiero będe myslal o dawkach [...]

Sorry ale pieprzycie takie głupoty że się tego czytać nie da......Byłem na badaniach żaden słodzik ... Mi przeszło po około 30 dniach.I tak jak mówię nie robię więcej niż 10 kresek roztworu na miejsce .. Po założeniu tematu popytałem się ludzi ma tak nie jedna osoba ,a chłopaki do zawodów się szykują towar sprawdzony i dobry. ech...czego to ludzie [...]

[...] bicek filmuję bo gdybym filmików z niego nie wrzucał to by się krytyka posypała że takie ciężary dźwigam a filmiku nie pokaże hehe tak samo z francuzkim wyciskaniem :-) jak ja bym czytał ze ktoś robi bicka na hantlu 60 kg serię to też bym to chciał zobaczyć czy 90 na modlitewniku hehe albo 100 na bicka na sztandze :-) duże ciężary zawsze są [...]